<レシピ> ~材料~ ■うずら 12個 ■鶏ひき肉 300gぐらい ■木綿豆腐 1/2丁(水切りして、水気を絞っておく、電子レンジで1分加熱するか、重しをしておく) ■玉ねぎ(みじん切り) 1/4個 ~調味料~ ■塩・こしょう 適量 ■片栗粉 小さじ1 ■小麦粉・卵・パン粉(衣用) 適量 ■ソース 適量 <作り方> 1.鶏ひき肉に☆を入れてよくこねる。 うずらは茹でて殻をむき、全体に小麦粉をまぶしておく。 2.うずらのまわりに肉を巻く。空気が入っていると、揚げた時に破裂するので、巻いてからハンバーグ の時の要領で空気抜きしてください。 3.小麦粉・卵・パン粉の順で衣をつける。揚げる時に成形し直せるので少々形が崩れても気にせず に。170度の油で5~6分分きつね色になるまで揚げてたら以上出来上がり!!
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