<レシピ> ~材料~ ■紋甲イカ 1/2杯 ■ワケギ 2束 ■ニンジン 40g ~調味料~ ■白ゴマ 大さじ1 ■白みそ 30g ■砂糖 大さじ1 ■みりん 小さじ1 ■酢 大さじ1・1/2 <作り方> 1.イカは唐草切りにし、サッとゆでます。 2.ワケギは3cm長さに切り、少量の熱湯に根の方から入れ、蓋をして蒸し煮にし、火が通れば水気を切り手早く広げてウチワで手早く冷まします。 3.ニンジンはせん切りにし、ゆでます。 4.白ゴマはよくすり、白みそ・砂糖・みりん・酢を加えて、なめらかにすり合わせます。 5.(1)~(3)を(4)で和え、器に盛ります。 以上出来上がり。
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